bialko sfd

http://www.sfd.pl/temat138655/ niepotrzebny temat, studiuj uwaznie to co w linku. A jesli tanie i dobre białko, to zdecydowanie ostrowia. aktualnie za 14.49 na allegro http://www.allegro.pl/show_item.php?item=87423193

Kup sobie białko śmiało tylko nie serwatke na Allegro!!! lepiej w sklepie sfd.

1. WIEK:25 2. WAGA:103 3. WZROST:188 4. WYMIARY: .robione przy 93 -biceps:41 -klatka:116 -udo:68/69 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 5 lat, miałem roczną przerwę, teraz przez przerwy z 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 289 -węglowodany:430 -tłuszcz: 129 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie sam prop jeszcze lece 8. TRENING: [...]

Zdecyduj się więc na określone źródło energii w diecie. Nie można ograniczać obu prawie, że do minimum i spożywać prawie samo białko. Nie ma to najmniejszego sensu. Polecam poczytać o diecie zbilansowanej oraz o diecie low carb i wtedy zdecydować się na jedno z rozwiązań: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana [...]

Podwyższony nieistotne . Możesz narazie zostawić . Więcej pytań - wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

masz też białko fitmaxa natural http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Whey_Protein_81Plus-opis1159.html

Jakościowo pewno nieznacznie Olimp. Ale sfd za tą cenę opłaca się jak cholera. O ile wiesz do czego białko służy :->

[...] ale nie skupiaj sie tylko na nim. Odzywianie jest bardzo wazne. Jedz glownie ryz jako ww i bialko (ryby, piers kurczaka). Na noc nie polecam zadnego makaronu bo mozna zlapac brzuszek (to indywidualna sprawa). Niedobory mozesz sobie dopijac z jakiejs odzywki. [...]

białko to uzupełnienie diety, jedzenie w proszku, bierz jedno z tych co podał Majkel a kreatyna - bierz mono na początek, kieruj się ceną, ja bym wziął: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Pod sporty walki bierz BCAA (polecam Hi-tec), kreatyna może być zwykłe mono lub jabłczan jak wolisz, ZMA też przed snem możesz wrzucić i beta alanina (SFD). Białko według braków w diecie, tu chyba tłumaczyć nie trzeba. No i bierz tą przedtreningówkę co masz

Widzę że co do G-wheya krążą różne opinnie. Faktycznie za taki skład taka cena, coś tu nie gra. Może ktoś już miał to białko? A swoja drogą to Sp80 w folii wcale taniej nie wychodzi, a co do oferty SFD to co polecacie?

1. Ok 2. Dodaj jakieś źródło białka 3. Ok 4. Jabłko daj do śniadania, wrzuć jakieś ww złożone 5. Ok 6. Banana zjedz od razu po treningu albo daj do śniadania, to nie jest posiłek, ww złożone + białko jak już 7. Dodaj orzechy/oliwę B/t/w daj 180-200/65/reszta węgle, co do kalorii to obliczasz ilość w linku poniżej i odejmujesz 300 na początek [...]

co do diety to: http://www.sfd.pl/temat173140/ jesli juz bedziesz ja mial i beda w niej braki to wtedy uzupelniasz odzywkami gainer/bulk/bialko w zaleznosci czego brakuje Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-17 17:18:46

http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie%21-t742911.html DT rano 5g kreatyny, po treningu 5g kreatyny DNT rano 5g kreatyny Białko to nie preparat, to substytut posiłku. Stosuje wedle braków w diecie którą zapewne posiadasz?

wystarczy, Bialko mozesz kupic, pic 1-2x dziennie miedzy posilkami bo pewnie dieta kuleje troche. Sprawdz promocje w sklepie sfd.

bestbody orzechowe - dla mnie bomba ale ciekawą smakowo opcją jest: http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Whey_Shake-opis3310.html - kokos i wanilia mnie pozytywnie zaskoczyły (zazwyczaj kokosowe białko ze smakiem mogę wypić raz na tydzień max, a tutaj smak nie znudził mi się do samego końca)

Kupujesz coś o czym nie masz pojęcia ? Tak robią tylko amatorzy i sezonowcy... Jakbyś wiedział do czego służy Gainer i białko to miałbyś ułożoną dietę. Ile ci brakuje B/w tyle ładujesz. http://www.sfd.pl/search.asp

czy białko wpc łowicke dużo odstepuje od białka jakiejś dobrej firmy np.gaspari myofushion. nie chodzi mi tu o smak, rozuszczalnośc itd. tylko pod wzgledem aminokwasów, jakości itd. czy drosze białka są warte swojej ceny czy lepiej kupić to tańsze a wiecej? z linka wyciagniesz sporo info http://www.sfd.pl/Jakie_bia%C5%82ko_zamist_SFD_-t816818.html [...]

Jem te z SFD i K** i nie licząc kokosa to wszystkie smaki mi pochodziły (czekolada, wanilia, słony karmel, jakieś cisteczkowe itd). Jak ci tak nie pasuja to wykorzystaj do jakieś potrawy może albo nie używaj w ogóle. Patrząc na twoją wypowiedz to chyba nie bardzo wiesz po co jesz to białko i jak go używać w diecie - warto się dokształcić w tym [...]

tak krótko i na temat białko= mięso w prochu z którego i tak nie bedziesz potrafił skorzystac ale jak masz kupić jakiś shit z allegro to już lepiej kupuj sprawdzone http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html idz do działu odzywianie i czytaj tematy podwieszone - kg same pojdą w góre jak ulozysz dobrą iete Zmieniony [...]